심장 혈액 순환의 역할과 종아리 근육의 중요성

심장은 몸 전체로 혈액을 공급한다

심장에서 멀어질 수록 혈액의 공급은 어려워지게 되고 앉아 있거나 서있게 되면 아래의 혈액이 위로 올라오기 힘들다

이때 종아리와 허벅지 근육이 움직이며 피를 원활하게 돌 수 있도록 도움을 준다

'피로는 간때문이야' 라는 광고가 있지만

피로는 허벅지라는 말이 있다

제2의 심장과 간은 종아리와 허벅지다

이렇게 때문에 앉아 있을 때 다리를 떠는 것은 

하지 정맥류 예방에 많은 도움이 된다